Никто не любит чувствовать себя подавленным и думать, что ничего не происходит, но такое ощущение часто неизбежно. Поскольку мы всего лишь люди, на протяжении всей жизни мы будем проходить через взлеты и падения, из-за которых нам может быть очень грустно. Будь то инцидент, травма, человек или ситуация - это может вызвать изменение всего нашего настроения. Худшая часть чувства депрессии - это то, что нам трудно делиться своими чувствами с окружающими, даже если они пытаются поддержать нас. Поскольку мы чувствуем, что они не могут нас понять, из-за этого и без того плохие времена кажутся намного хуже, поскольку мы должны столкнуться с нашими битвами в одиночку.
Мы составили сборник цитат, которые пытаются выразить, на что действительно может быть похоже чувство депрессии. Их можно использовать, чтобы выразить свою печаль другим, чтобы вы нашли утешение и почувствовали себя менее одинокими, или даже чтобы показать любимому человеку, что вы понимаете, через что он проходит на своем пути. Если вы находитесь в затруднительном психологическом положении, чтение этих материалов может составить вам компанию в трудные времена.
Печальные цитаты о жизни
Понимание и сочувствие к любой ситуации может сделать ее намного менее пугающей. Эти цитаты помогут вам в этом. Важно не только по-настоящему понять то, через что вы проходите, но также важно уметь принимать жизнь такой, какая она есть, с борьбой, радостью и всем, что между ними. Ощущение подавленности - не самое веселое занятие в повседневной жизни, и в конечном итоге может испортить для вас даже самые счастливые моменты.
Вещи, которые обычно вызывают улыбку на вашем лице, или шутки, которые заставляют вас больше всего смеяться, больше не имеют этих ценностей. Когда вещи начинают терять ценность, все теряет смысл, и ваша ценность в жизни может быть поставлена под сомнение. Этот цикл - настоящий ад, и он может поддерживать вас бесконечно долгие годы.
- Депрессия ложь. Он говорит вам, что вы всегда чувствовали это и всегда будете чувствовать себя так. Но вы этого не сделали, и вы этого не сделаете. -Хэлли Корнелл
Даже если вам может казаться, что вы чувствовали себя определенным образом столько, сколько вы себя помните, вы должны быть самим собой, когда дело доходит до того, чтобы говорить себе, что было раньше, и обязательно будет после.
- Никакая буря, даже та, что была в вашей жизни, не может длиться вечно. Буря только что уходит. -Иянла Ванзант
Нет ничего постоянного, особенно когда дело касается плохих вещей. Несомненно, есть что-то лучшее для вас, просто ожидая за углом, так что не забудьте набраться терпения.
принц драконов 4 сезон
- Я думаю, что самые грустные люди всегда изо всех сил стараются сделать людей счастливыми, потому что они знают, что значит чувствовать себя абсолютно бесполезным, и не хотят, чтобы кто-то другой так себя чувствовал. –Робин Уильямс
Если вы - человек, который заставляет ваших друзей и семью смеяться, им может быть трудно преодолеть свое восприятие вас как веселого человека, поскольку вы делаете их такими счастливыми. В этом нет чьей-либо конкретно вины, и вы должны смириться с этим и гордиться своей способностью вызывать улыбку на их лицах.
- Вещи меняются. И друзья уходят. Жизнь ни для кого не останавливается.
- Дыхание затруднено. Когда ты так много плачешь, ты понимаешь, что дышать тяжело.
- Вы не можете защитить себя от печали, не защитив себя от счастья.
- Слезы исходят из сердца, а не из мозга.
- Слишком много чувствовать - значит ничего не чувствовать.
- Люди продолжают говорить мне, что жизнь продолжается, но для меня это самое печальное.
- Печально, когда кто-то, кого ты знаешь, становится твоим знакомым.
- Из роз никогда не будет дождя: когда мы хотим иметь больше роз, мы должны сажать больше роз.
- Жизнь не обязана давать нам то, что мы ожидаем.
- Одна вещь, которую ты не можешь скрыть, - это когда ты хромаешь внутри.
Цитаты о постоянстве борьбы
Жизнь - это не клумба из роз, и она не всегда будет гладкой ни для вас, ни для меня, ни для кого-либо еще в жизни. Какой бы ни была жизнь в финансовом или социальном плане, если вы чувствуете себя разочарованным, преданным или смущенным, важно знать, что она становится лучше. Все ситуации, в которых когда-то казалось, что они рушатся, в один прекрасный день обязательно улучшатся. Никто не застрял в постоянной черной дыре, даже если может показаться, что это так. Пробираясь к вершине, вы научитесь этике, которая необходима, чтобы стать лучше, и в следующий раз, когда вы почувствуете себя одиноким, потерянным и без всякой надежды, вы оглянетесь назад и вспомните этот раз. В темноте найти свет - непростая задача, но, безусловно, стоит приложенных вами усилий.
- Слезы исходят из сердца, а не из мозга. - Леонардо да Винчи
Эмоции часто могут мешать нам, и до них невозможно добраться. Это происходит не из-за мысли или анализа, а потому, что сердце и эмоции не способны логически понять печаль.
- Чем больше вы видите и принимаете реальность, тем больше вы понимаете и любите себя. -Максим Лагасе
Если вы действительно сможете понять, что правда за многими вещами, включая вас самих, вам будет намного легче принять хорошее и плохое.
- У каждого человека есть свои тайные печали, о которых мир не знает, и часто мы называем человека холодным, когда ему только грустно - Генри Уодсворт Лонгфелло
Если человек не знает, что кто-то находится в депрессии, легко подумать, что с ним просто подло или невозможно общаться. Однако настоящая проблема намного сложнее.
Депрессия и одиночество
Чувство грусти и несчастья может быть намного хуже, когда вас окружают люди. Это может показаться нелогичным, но на самом деле ощущение того, что другие каким-то образом счастливы и, что еще хуже, слепы к вашим трудностям, заставит вас почувствовать себя не только грустным, но и изолированным. Одиночество и депрессия часто идут рука об руку, одно заставляет другое никогда не покидать вас. Будущее, пойманное в эти ужасные тиски, может показаться мрачным и очень изолированным. Хотя об этом далеко не всегда можно мечтать или надеяться, у этого есть свое преимущество, заключающееся в необходимости полагаться на себя. И когда вы больше всего в вас нуждаетесь, вы наверняка будете рядом с вами. Чтобы стать надежным человеком, часто нужно быть рядом с собой в худших обстоятельствах и появляться даже тогда, когда вам меньше всего этого хочется.
- Когда тебя окружают все эти люди, может быть более одиноко, чем когда ты один. Вы можете находиться в огромной толпе, но если вы не чувствуете, что можете доверять кому-либо или разговаривать с кем-либо, вы чувствуете, что действительно одиноки ». Фиона Эппл
Одиночество и грусть могут сделать вещи очень плохими и безутешными. Если окружающие не обеспечат вам необходимую безопасность - действительно сложно справиться с собой индивидуально.
серийный убийца документальные фильмы о реальных преступлениях
- Вы говорите, что у вас «депрессия» - все, что я вижу, - это стойкость. Вы можете чувствовать себя запутанным и вывернутым наизнанку. Это не значит, что вы неполноценны - это просто означает, что вы человек, - Дэвид Митчелл.
Депрессия - это не ошибка или ошибка, и она может случиться с лучшими из нас. Фактически, некоторые из самых успешных и умных людей сообщали о депрессии в какой-то момент своей жизни. Это показывает, что это не что-то неправильное, а что-то человеческое.
- Депрессия - это самое неприятное, что я когда-либо испытывал ... Это отсутствие возможности представить себе, что когда-нибудь ты снова будешь веселым. Отсутствие надежды.
Депрессия может заставить вас почувствовать, что нет надежды на лучшее завтра. Это может истощить вас умственно и эмоционально и вызвать у вас чувство усталости от всего и отсутствие мотивации делать что-то новое.
- Существуют две возможности: либо мы одни во Вселенной, либо нет. Оба одинаково устрашающие.
- Помните: время, когда вы чувствуете себя одиноким, - это время, когда вам больше всего нужно побыть одному. Жесточайшая ирония жизни.
- Музыка была моим убежищем. Я могла залезть в промежуток между нотами и выгнуться от одиночества.
- Одиночество - это хорошо, но вам нужен кто-то, кто скажет, что одиночество - это хорошо.
- Если тебе одиноко, когда ты один, ты в плохой компании.
Печальные цитаты о любви и семье
Шрамы всегда намного глубже, если они вызваны теми, которые нам дороги наши сердца. Это может означать вашу вторую половинку, вашу любовь, родителей, братьев и сестер или даже детей. Заживление этих ран может занять очень много времени, но в конечном итоге оно того стоит, чтобы сохранить отношения и оставаться счастливыми вместе.
- Лучше любить и потерять, чем никогда не любить. - Сэмюэл Батлер
Иногда вам может казаться, что любовь - это пустая трата вашего времени и усилий, и что депрессия, в которой она вас оставила, уничтожает все. Но на самом деле эта связь с кем-то, несомненно, открыла вам глаза на многие вещи и сделала вас лучше.
- Может быть, у всех нас внутри есть тьма, и некоторые из нас справляются с ней лучше, чем другие. - Жасмин Варга
Вполне возможно, что каждый так или иначе находится в депрессии. Некоторые просто этого не знают или не показывают. Так что никогда не думайте, что вы одиноки или проблемны. Это проблема всего человечества.
- Исцеление - это внутренняя работа. - Д-р Б.Дж. Палмер
Кто-то со стороны не может помочь справиться с чем-то, что оставило ваше сердце разбитым или подавленным. Вы должны самоанализ и анализировать, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя.
- Любовь - необузданная сила. Когда мы пытаемся контролировать его, он нас разрушает. Когда мы пытаемся заключить его в тюрьму, он порабощает нас. Когда мы пытаемся понять это, мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку. - Пауло Коэльо
Излишний анализ чего-либо, включая любовь, может оставить нас сломленными и одинокими. Но это не означает, что вы должны отказаться от надежды или прекратить попытки.
- Счастливая семья - это не более ранний рай.
- Счастье - это большая любящая, заботливая, дружная семья в другом городе.
- Я люблю свою семью, потому что они всегда рядом со мной, даже в самые непростые моменты.
- Что вы можете сделать для содействия миру во всем мире? Иди домой и люби свою семью.
- Семья - это место, где жизнь начинается, а любовь никогда не заканчивается.
- Самое главное на свете - семья и любовь.
- Семья - не главное. Это все.
- Я поддерживаю себя любовью к семье.
- Вы не выбираете свою семью. Они - Божий дар вам, как и вы им.
- Другие вещи могут нас изменить, но мы начинаем и заканчиваем семьей.
Удручающие цитаты о разбитом сердце
Когда тот, кого мы любим, обожаем и дорожим, покидает нас или причиняет нам боль - боль невообразима. Как будто нам причинила боль часть нас самих, и это кажется необратимым. В такие моменты необходимо помнить, что худшие боли также проходят медленно, независимо от каких-либо других факторов - время поможет вам вернуть себе прежнее «я», но более сильное.
- Удовольствие от любви длится лишь мгновение. Боль любви длится всю жизнь. - Бетт Дэвис
Даже хорошие воспоминания, когда они закончились или больше не являются частью вашей жизни, могут причинить вам боль; это может добавить к вашей грусти чувство обиды - пока вы не поймете, что рост также означает отпускание.
- Я всегда знал, что оглянувшись на слезы, я рассмеюсь, но я никогда не знал, что, оглядываясь назад, на смех заставит меня плакать. - Доктор Сьюз
Мы легко делаем вывод, что когда мы думаем о плохих временах, однажды в будущем все будет снова хорошо. Мы не понимаем, что иногда, когда дела идут плохо, хорошие времена могут вызвать у нас отрицательные эмоции, которые, как мы думали, нельзя было связать с хорошими воспоминаниями.
- Депрессия - это оскорбительные отношения с самим собой. - Эмили Доттерер.
Преодоление боли, которую вы причиняете себе, может стать одним из самых больших, но самых важных сражений, в которых вам когда-либо придется сражаться. Прекращение отравления - это первый шаг к избавлению от этого болезненного образа мыслей.
- Вы никогда не узнаете, насколько человек поврежден, пока не попытаетесь его полюбить.
Точно так же, как когда вы любите человека, его синяки кажутся излечимыми, и поэтому, почему они были вызваны ими самими, так же проявите сострадание к себе и, осознав свою боль, постарайтесь оказать себе поддержку, необходимую для исцеления от Это.
Печальные цитаты о боли и недопонимании
Боль непонимания универсальна. Мы часто чувствуем себя частью сообщества, которое не понимает нас такими, какие мы есть на самом деле, и не соответствует нашим личным ценностям. В таких случаях очень трудно почувствовать себя услышанным или даже любимым, даже если на самом деле это не так. Любить кого-то неправильным образом иногда будет очень далеко от утешения. Неспособность по-настоящему общаться с другими людьми на эмоциональном уровне после того, как поделился с ними таким многим, может заставить вас почувствовать, что вы теряете контроль над своими повседневными отношениями, и как будто вы останетесь в покое, когда они тоже это увидят.
Однако те, кто действительно любит и заботится о вас, останутся с вами даже в тяжелые времена. На самом деле, трудные времена могут оказаться отличной лакмусовой бумажкой, которая очень хорошо показывает людей, которые действительно заботятся о вашем здоровье и благополучии и хотят видеть вас в успехе, даже если им придется ради вас пойти на некоторые жертвы. Это тот тип людей, на которых вы можете положиться всю жизнь, и они всегда будут занимать особое место в вашей жизни, которое невозможно заменить.
- И я чувствовал, что мое сердце было так основательно и непоправимо разбито, что больше не могло быть настоящей радости, что в лучшем случае в конечном итоге могло появиться немного удовлетворения. Все хотели, чтобы я получил помощь и воссоединился с жизнью, собрал осколки и двинулся дальше, и я пытался, я хотел, но мне просто приходилось лежать в грязи, обхватив себя руками, с закрытыми глазами, горевать до тех пор, пока я не перестану. больше не нужно. - Энн Ламотт
Ощущение, что от безысходности жизни и надвигающейся гибели нет выхода, очень часто ассоциируется со словом «депрессия». Ясно, что даже если человек в депрессии хочет что-то сделать, чрезвычайно трудно найти силу воли или мотивацию выйти и получить это.
- Я думаю о смерти, но не хочу умирать. Даже не близко. На самом деле моя проблема полная противоположность. Я хочу жить, хочу убежать. Я чувствую себя в ловушке, мне скучно, и я страдаю клаустрофобией. Так много всего нужно увидеть и так много сделать, но я почему-то все еще обнаруживаю, что вообще ничего не делаю. Я все еще нахожусь в этом метафорическом пузыре существования и не могу понять, что, черт возьми, я делаю и как выбраться из этого.
Ощущение, что вы оказались в ловушке собственной кожи, - это чувство, которое испытывают самые подавленные люди. Фактически, они во многих отношениях стремятся вернуться к той жизни, которую они знали раньше, и к свободному существованию. Чувство попадания в ловушку и невозможность бежать или даже найти выход - худшая часть этого умственного расстройства.
Актеры озвучки фиолетового эвергардена
Цитаты о незнании почему
Быть грустным - это плохо; не зная причины, гораздо хуже. Представьте, что вы говорите своим друзьям или семье, что вам больно, но не можете указать, где именно. То же самое верно, если вы чувствуете депрессию, но не можете понять, что ее вызывает. Это может быть большой инцидент или что-то маленькое, которое вызвало у вас множество закрытых травм. Элемент замешательства может привести к эффекту снежного кома печали и значительно усугубить чувство депрессии. Эти вещи могут подорвать вашу самооценку и самоуважение.
Это очень плохо для ваших долгосрочных целей и мечтаний, и может даже испортить будущие отношения, которые вам еще предстоит изучить. Это может даже ограничить ваши возможности и сделать вас бесполезным, а также затолкнуть вас в кроличью нору депрессии и грусти.
- Худший вид печали - это неспособность объяснить, почему.
Разделять печаль имеет смысл только тогда, когда вы знаете ее происхождение. Даже не понимая, откуда взялись ваши страхи, невозможно поделиться ими с окружающими. Это также может заставить вас чувствовать себя глупо, если вы сделаете это без какой-либо конкретной причины говорить об этом.
- Знаете, это не происходит сразу же? Здесь вы теряете кусок. Вы теряете там кусок. Вы скользите, спотыкаетесь и регулируете хват. Еще несколько штук выпадают. Это происходит так медленно, что ты даже не осознаешь, что сломлен… пока уже не сломлен. - Грейс Дурбин
Депрессия не возникает в одночасье. На самом деле, это одна из самых болезненно постепенных вещей, которые постепенно обрушатся на вас и заставят вас почувствовать сильную потерю, когда вы меньше всего этого ожидаете.
- Это как в стеклянном лифте посреди переполненного торгового центра; вы все видите и хотели бы присоединиться к нам, но дверь не открывается, поэтому вы не можете. - Лиза Мур Шерман
Даже если вы знаете, что вокруг вас есть люди, живущие своей жизнью, с некоторыми из которых вы разговариваете, а с другими вы только наблюдаете, - когда вам сложно сравнивать свою жизнь с их жизнью и расстраивать себя.
- Некоторые из самых утешительных слов во вселенной - «я тоже». В тот момент, когда вы обнаруживаете, что ваша борьба - это тоже чья-то борьба, что вы не одиноки и что другие пошли по тому же пути.
Когда кто-то говорит нам, что он не только слышит нашу борьбу, но и относится к ней, облегчение необъяснимо. Это заставляет нас чувствовать, что нас наконец-то почувствовали и что мы больше не одиноки даже в самые тяжелые времена.
Цитаты, которые развеют вашу печаль
В самые темные времена очень важно помнить, что в конце туннеля есть свет. Точно так же, когда вы чувствуете себя очень подавленным и подавленным, полезно помнить, что даже в худшие моменты вашей жизни на вашем пути будет что-то хорошее. Каждый, кто идет в гору, должен спуститься вниз, и наоборот, тоже верно. Так что не отчаивайтесь! Мотивация, которая вам нужна, чтобы выйти из трудных времен, не за горами, если вы просто посмотрите. Вопрос лишь в том, насколько вы хотите себе помочь.
Хотя другие люди могут поддержать вас в эти времена, они не могут выбраться из них за вас. Если бы вы были слепы, у вас была бы только трость; ожидать, что кто-то другой поднимет вас и будет сопровождать вас каждую минуту вашей жизни, довольно смешно. Точно так же можно разделить и посочувствовать грусти. Но понимание того, что только вы являетесь вашим собственным спасителем, будет иметь огромное значение в вашем выздоровлении от этой ужасной фазы и подтолкнет вас к еще большему стремлению достичь берега. Продолжайте идти, даже когда приливы становятся сильными.
- Жизнь на десять процентов состоит из того, что вы переживаете, и на девяносто процентов, как вы на нее реагируете. - Дороти М. Неддермейер
Помимо опыта, который вы переживаете, очень важно понимать и исправлять то, как вы реагируете на ситуации, которые встречаются на вашем пути. Очень важно уметь распознавать все, что бросает вам жизнь, и реагировать на них.
грустные цитаты об одиночестве
- Психическое здоровье… это не пункт назначения, а процесс. Дело в том, как вы водите, а не в том, куда вы собираетесь. - Ноам Шпансер
Невозможно ожидать стабильного психического здоровья в одночасье. Точно так же, как падение не происходит мгновенно, равно как и подъем обратно. Терпение - величайшая добродетель.
- Ты как серое небо. Ты красивая, хотя и не хочешь быть. - Жасмин Варга
Иногда мы очень низко думаем о себе, но даже когда мы находимся на самом низком уровне, нами восхищаются и любят больше, чем мы себе представляем. Так что не подведи себя. Это только вопрос времени, когда вы станете тем, о чем когда-то мечтали.
Всегда помните, что чувство депрессии - это не то же самое, что депрессия, это гораздо более серьезная проблема психического здоровья. Если вы чувствуете, что вы или любимый человек слишком сильно тонете и изо всех сил пытаетесь найти путь к берегу, лучше всего найти профессионала, который поможет вам. Это также применимо, если у вас возникают мысли о самоубийстве. Вы никогда не одиноки; по крайней мере, вы сами и те, кто вас окружает, любите и заботитесь о вас, которые хотят, чтобы вы были по-настоящему счастливы.
Мы надеемся, что вышеприведенная подборка помогла вам найти утешение или способ наладить отношения с другими людьми и почувствовать, что вы не одиноки в своей борьбе. Не только сегодня, но и в любой день - независимо от возраста, пола или расы, в мире так много людей, которые будут относиться к вам, если вы просто протянете руку и посмотрите вокруг. Точно так же всегда следите за тем, чтобы вы были рядом с другими людьми в самый разгар их борьбы. Это, конечно, не должно происходить за счет вашего собственного счастья, хотя и должно больше всего зависеть от вашего порога.
